Здоровый сон человека - сколько нужно часов?

11 марта 2021
Здоровый сон человека - сколько нужно часов?

Нам всем хочется просыпаться отдохнувшими и бодрыми независимо от того, во сколько мы легли. На утреннюю активность влияет качество ночного отдыха. Здоровый сон человека зависит от количества часов ночного отдыха. Сегодня ты узнаешь, сколько времени нужно, чтобы нормально выспаться.

Здоровый сон человека - сколько нужно часов?

Нам всем хочется просыпаться отдохнувшими и бодрыми независимо от того, во сколько мы легли. На утреннюю активность влияет качество ночного отдыха. Здоровый сон человека зависит от количества часов ночного отдыха. Сегодня ты узнаешь, сколько времени нужно, чтобы нормально выспаться.