Как повысить жизненный тонус и стать бодрее?

16 марта 2021
Александр Левин Александр Левин другие статьи автора
Арт к мультфильму «Кунг-фу Панда 3»
Как повысить жизненный тонус и стать бодрее?

Современный мир требует от нас максимальной активности и молниеносного принятия решений: сию секунду, сейчас. Это приводит к возникновению напряжения, вялости и упадку сил. Работа сразу кажется слишком тяжелой, эмоции становятся бурными, а настроение волнообразным. Но не стоит себя винить. При сильном скачке напряжения выбивает пробки – так срабатывает защита от пожара. Апатия – такая же защита организма от еще большего вреда. Нужно просто подкорректировать свой график. Из следующих шести советов ты узнаешь, как повысить жизненный тонус и вернуть энергию, бодрость и радость наступившего дня.

Как повысить жизненный тонус и стать бодрее?

Современный мир требует от нас максимальной активности и молниеносного принятия решений: сию секунду, сейчас. Это приводит к возникновению напряжения, вялости и упадку сил. Работа сразу кажется слишком тяжелой, эмоции становятся бурными, а настроение волнообразным. Но не стоит себя винить. При сильном скачке напряжения выбивает пробки – так срабатывает защита от пожара. Апатия – такая же защита организма от еще большего вреда. Нужно просто подкорректировать свой график. Из следующих шести советов ты узнаешь, как повысить жизненный тонус и вернуть энергию, бодрость и радость наступившего дня.